Новости

Техника Айкидо на 5 кю

Таси вадза

Сувари вадза

Все приемы показаны для правосторонней стойки (правая нога спереди).

Таси вадза

Киавасэ семен ути (прямой рубящий удар ребром ладони в голову), до атаки стойка гьяку хан ми (впереди правая нога, у противника – левая), при атаке противник делает шаг и бьет правой рукой в голову.

Техника: икке
Исполнение: омотэ

1. При атаке правой рукой остановить удар (ребром ладони), Ваша правая и левая рука образуют воображаемую сферу.
2. Левой рукой схватить правый локоть противника


3. Правой ногой (она находиться спереди) сделать подшаг в сторону (в данном случае вправо) и вперед под углом в 45 градусов от противника, правой рукой схватить кисть противника, продавить локоть вниз (представьте, что Вы подтягиваетесь на турникете)


4. Руки перед собой, сделать шаг (в боевой форме удар) в голову противнику.


5. Сделать шаг в сторону, следим за руками, они должны быть перед вами.

1. Поставить ближнее к противнику (левое) колено параллельно ребрам противника, затем сесть на дальнее (правое) колено, рука противника находится на ваших бедрах.


2. Сесть в позицию отдыха (сейдза)


3. Положить руку противника на татами под 45 градусов к его голове.


4. Перевести правую руку с кисти противника на его локоть, та рука, которая держала за локоть, убирается.


5. Поднять с колена на ступню ближнюю ногу, затем поднять дальнюю.

Исполнение: ура

1. При атаке остановить удар ребром правой ладони.


2. Сделать шаг вперед за спину противника.


3. Левой рукой схватить локоть правой руки противника, четыре пальца на локте


4. Надавливая рукой на локоть противника (локоть противника стремится к голове), повести руку противника к правому бедру, но не доводя до бедра руку противника, сделать тенкан усиро аси (разворот на передней ноге на 180 градусов), в данном случае передняя нога считается левой.


5. Контроль такой же, как в икке омотэ

Техника: Никке
Исполнение: омотэ

1. Заблокировать удар правой рукой


2. Правой ногой отшагнуть вперед и вправо под 45 градусов от противника


3. Схватить левой рукой локоть противника и не отрывая правой руки от кисти противника, но не хватая ее – провалить руку противника


4. Положить кисть противника на бедро


5. Круговым движением перехватить кисть противника (кисть противника смотрит вверх)


6. Сделать два шага под 45 градусов от противника, приближая его плечо к татами

Контроль:

7. Сесть на левое колено рядом с противником


8. Сесть на правое колено


9. Положить руку противника на колени


10. Сесть в сейдза


11. Положить руку противника под 45 градусов к его голове

Сделать два контроля:

1. Скручивание – кисть противника повернуть к голове противника, а локоть повернуть к себе


2. Надавить на кисть (кисть идет к предплечью)

Исполнение: ура

1. Заблокировать удар с прихватом, т. е. левая рука касается руки противника под углом 90 градусов (четыре пальца наверху)


2. Сделать ирими тэнкан, прижимаем кисть противника к правому плечу, левым плечом наваливаемся на локоть противника.


3. Противник пытается встать, перевести кисть противника на левое плечо, левый локоть находится на локте противника


4. Сделать поклон (болевой)


5. Если противник поставил за вами ногу, то надо перешагнуть через нее левой ногой и левой рукой схватить противника за локоть


6. Сделать тэнкан, надавливая локтем противника ему на голову, как в икке ура.


7. Сесть на колени рядом с противником, его плечо зажато между колен

Контроль “ступенечка”:

1. Правой рукой (ребром ладони) прижать кисть противника к вашей груди под 90 градусов
   
2. Левой рукой, тоже ребром ладони, прижать локоть противника к вашему животу
   
3. Повернуться корпусом в право
   
4. Завести руку противнику за спину
   
5. Встать

Техника: Ирими нагэ (бросок встречным ходом)

1. При атаке заблокировать удар противника правым ребром ладони (блок идет в локоть противника), переместить вес на правую ногу для шага вперед.


2. Сделать шаг вперед за спину противника, левой рукой схватить левую ключицу (в боевой форме – удар левой рукой по шее противника)


3. Зацепить левой рукой – ключицу, правой – локоть (руки сложить, как крючки ).


4. Обеими руками потянуть противника на себя и вниз, попытка завалить противника, сами уходим, сделав тенкан усиро аси на левой ноге.


5. Противник упал не до конца и бежит нам за спину, чтобы уже за спиной подняться.
6. Сделать кайтен (разворот на пятках на 180 градусов).
7. Противник поднимается, левой рукой прижать голову противника к себе.


8. Правое плечо идет противнику на висок.


9. Бросить на татами, давя правым плечом на голову противника вперед и вниз, т. е. под 45 градусов к татами, левую руку перевести противнику на поясницу в последний момент броска. Сам бросок осуществляется с подшагом.

Техника: Котэ гаэси – бросок вращением запястья.

1. Сделать шаг левой ногой вперед – за спину противника, но не далеко.


2. Левой рукой наметить траекторию удара в висок (в боевой форме удар будет) и схватить противника за кисть.


3. Сделать тэнкан усиро аси и провалить противника вниз (приблизительно под 45 градусов к татами).


4. Противник стремится обежать руку для того, чтобы атаковать второй рукой.


5. Сделать шаг назад, правой рукой, подхватить кисть противника с тыльной стороны ладони, Ваши руки образовывают маленькую воображаемую сферу.


6. Повернуть “ сферу” так, чтобы кисть противника скрутилась (влево).

Атака: Екомэн ути – удар ребром ладони в висок, выполяется с шагом, как в Киавасэ шомен ути (до атаки стойка гьяку хан ми (впереди правая нога, у противника – левая), при атаке противник делает шаг и бьет правой рукой в голову.)

Техника: Гоке
Исполнение: омотэ

1. Остановить руку противника на замахе правой рукой, сделать подшаг правой ногой, левая рука идет на кисть противника, противник должен немного отклониться назад, т. е. потерять устойчивость
   
2. Схватить кисть и локоть противника и сделать кайтэн
   
3. Сделать два шага вперед по направлении воображаемой линии, проведенной из левой руки противника

1. Сесть на правое колено
   
Сделать два контроля:

1. Немного вдавить локоть в татами (противник не должен ничего почувствовать, т. к. этот контроль должен выполняться в боевой форме, но не в зале, боевая форма: положить кисть противника на левое колено, надавив на локоть, сломать руку)
   
2. Противник пересиливает давление на локоть и ставит руку на кисть, ваши действия: убрать руку с кисти противника, и правой рукой надавить на локоть противника
   
3. Поставить левое колено, поднять правое, т. е. сделать кайтэн (в сувари вадза)
   
4. Встать лицом к ногам противника

Исполнение: ура

1. Остановить, правой рукой в локоть руку противника на замахе, левая рука хватает кисть противника, сделать подшаг, противник должен потерять устойчивость
   
2. Не меняя положения руки, схватить локоть противника
   
3. Сделать тэнкан, надавливая локтем противника ему на голову, как в икке ура
   
4. Контроль такой же

Техника: Сихо нагэ

Исполнение: омотэ

1. Заблокировать левую руку противника и сделать ирими тэнкан
   
2. Ударить левой рукой в ключицу противника
   
3. Не опуская левой руки, схватить левую руку противника правой рукой и подвести к левой, левой ногой сделать небольшой отшаг в сторону
   
4. Сделать технику сихо нагэ омотэ (с пункта 2)

Исполнение: ура

1. Остановить левую руку противника ударом в локоть правой рукой, левая рука бьет в ключицу, сделать подшаг правой ногой вперед, партнер должен потерять равновесие
   
2. Правая рука хватает левую кисть партнера
   
3. Не отпуская левой руки подвести к ней правую руку (вместе с рукой партнера)
   
4. Сделать технику сихо нагэ ура (с пункта 2)

    

1. Сделать ирими тэнкан, правой рукой выполнить сеющее движение
   
2. Сделать шаг назад, подвести правую руку к животу
   
3. Сорвать хват:

1. В руках держим воображаемую сферу


2. Корпусом навалиться на руку противника и сорвать хват, правой ногой сделать небольшой подшаг под 45 градусов от головы противника


3. Сделать технику икке омотэ (с пункта 4)

Исполнение: ура

1. Сделать ирими тэнкан за спину противника, левой рукой схватить локоть противника (четыре пальца сверху)
   
2. Не отпуская локтя сделать тынчин
   
3. Сделать шаг вперед, схватить кисть правой рукой, а локоть – левой
   
4. Сделать технику икке ура (с пункта 4)

Техника: сихо нагэ

Исполнение: омотэ

1. Сделать ирими тэнкан, правой рукой сделать сеющее движение
   
   
2. Сделать тынчин, левая нога идет назад и влево под 45 градусов от противника, правой рукой остановить противника, противник держит левую руку, Ваш большой палец идет к глазу противника (кратко, ирими тэнкан, тынчин, пальцем в глаз).
   
   
3. Сделать технику сихо нагэ омотэ

Исполнение: ура

1. Вход такой же, как в сихо нагэ омотэ (ирими тэнкан, тынчин, пальцем в глаз)
   
2. Сделать технику сихо нагэ ура

Кататэ дори гяку хан ми

Техника: икке

Исполнение: омотэ

1. Сделать ирими тэнкан перед противником, левой рукой придержать левый локоть противника
   
2. Схватить правой рукой левую кисть противника, а левая рука переходит с локтя на тыльную сторону левой ладони противника
   
3. Сделать кайтэн и нажать руками на контролируемую руку противника, для того, чтобы противник упал
   
4. Перевести правую руку с кисти противника на его локоть и схватить локоть противника
   
5. Сделать технику икке омотэ (с пункта 4)

Исполнение: ура

1. Сделать тэнкан
   
2. Правая нога идет назад и вправо под 45 градусов (тынчин), левая рука давит на обратную сторону локтя (локоть выходит вперед)
   
3. Противник делает шаг вперед, пытаясь ударить, вы делаете шаг вперед правой ногой, правая рука, не меняя положения, хватает левую руку противника (противник должен отпустить)
   
4. Сделать кистевую форму икке ура
   
5. Схватить левой рукой за тыльную сторону левой ладони противника
   
6. Сделать тэнкан, проваливая противника, руки перед собой
   
7. Сесть на правое колено
   
8. Положить руку противника на левое колено
   
9. Перевести правую руку на локоть противника и схватить его
   
10. Сесть на левое колено, рука противника на коленях
    
11. Сесть в сейдза
    
12. Положить руку противника на татами
    
13. Сделать контроль “скручивание” (см. никке омотэ пункт 11.1)
    
14. Придерживая кисть противника левой рукой, встать лицом к ногам противника

Техника: Сихо нагэ

Исполнение: омотэ

1. Сделать тэнкан, тынчин, левым большим пальцем в глаз противнику
   
2. Правой ногой пойти назад и вправо под 45 градусов (тынчин), правая рука идет вместе с ногой
   
3. Левая рука идет к лицу партнера
   
4. Подвести к левой руке, не опуская ее, правую руку (с рукой противника, в классическом исполнении противник держит до конца)
   
5. Сделать технику сихо нагэ омотэ (с пункта 2)

Исполнение: ура

1. Вход такой же
   
2. Сделать технику сихо нагэ ура (с пункта 2)

Атака: Ката дори - хват за плечо

Техника: икке

Исполнение: омотэ

1. Отвести правую руку за спину
   
2. Сделать ирими тэнкан, давя левой рукой на тыльную сторону левого локтя противника
   
3. Левой рукой сорвать хват противника с плеча, взяв и резко потянув руку противника от себя от себя, Ваша левая рука перед Вами
   
4. Правой рукой взять локоть противника
   
5. Сделать технику икке омотэ (с пункта 2 до контроля)
   
6. Контроль – “скручивание”

Исполнение: ура

1. Правая нога отъезжает вправо и назад (тынчин), правая рука копирует ее движение, левая рука давит на тыльную сторону локтя
   
2. Левой рукой сорвать хват противника, взяв и резко потянув руку противника от себя
   
3. Сделать шаг вперед правой ногой и правой рукой схватить локоть противника
   
4. Сделать технику икке ура (с пункта 3 до контроля), сделать контороль “скручивание”

Техника: никке

Исполнение: омотэ

1. Вход такой же, как в икке омотэ (первые три пункта)
   
2. Сделать технику никке омотэ (с пункта 4)

Исполнение: ура

1. Правая нога отъезжает вправо и назад (тынчин), правая рука копирует ее движение, левая рука давит на тыльную сторону локтя
   
2. Правой рукой схватить левую кисть противника и сделать шаг назад, привести кисть противника к груди левой стороне и навалиться на руку противника плечом
   
3. Сделать технику никке ура (с пункта 4)

Сувари вадза

Атака: Киавасэ семен ути, при атаке противник встает на правую ступню.
Техника: икке
Исполнение: омотэ

1. Заблокировать удар правой рукой (как в таси вадза), поднять правую ногу с колена.


2. Схватить левой рукой правый локоть противника.


3. Держим руки перед собой, шаг считается со стопы на колено, поставить на колено правую ногу с небольшим смещением вперед и вправо под 45 градусов от противника.


4. Сделать шаг в голову противника левой ногой.


5. Сделать шаг правой ногой в сторону и вперед под 45 градусов от противника.


6. Сделать контроль, только вместо того, чтобы встать делаем

   усиро сикко.

Исполнение: ура

1. Заблокировать удар правой рукой, как в таси вадза, поднять правую ногу с колена.


2. Схватить левой рукой локоть противника и сделать шаг правой ногой.


3. Схватить правой рукой кисть противника.


4. Надавливая рукой на локоть противника (локоть противника стремится к голове), повести руку противника к правому бедру, но не доводя до бедра руку противника, сделать тенкан усиро аси (в данном случае разворот на левом колене на 180 градусов, правое колено не касается татами, колени вместе).


5. Сделать контроль, только вместо того, чтобы встать сделать

   усиро сикко.

Атака: Ката дори

Техника: икке

Исполнение: омотэ

1. Поставить на ступню левую ногу
   
2. Правая рука идет за спину, поставить левую ногу на колено соединить ее с правой ногой и прокрутиться на левом колене (ирими тэнкан), левой рукой (ребром ладони) придержать тыльную сторону локтя
   
3. Левой рукой схватить противника за левую тыльную сторону ладони
   
4. Сорвать кисть противника со своего плеча, правая рука идет на локоть противника
   
5. Сделать технику икке омотэ, начиная с пункта 3 по пункт 6


6. Сделать контроль "скручивание"

Исполнение: ура

1. Правая рука идет за спину, правая нога становится на ступню, вся нога смотрит назад и вправо, под 45 градусов от противника
   
2. Опустить правую ногу на колено и сомкнуть колени по правой ноге, левым ребром ладони надавить на сгиб локтя противника, движение идет на себя
   
3. Схватить левую тыльную сторону ладони противника левой рукой
   
4. Сделать шаг вперед, левой рукой сорвать хват, правая рука хватает противника за локоть
   
5. Сделать технику икке ура с пункта 4

Атака: Ретэ дори – захват за обе руки, Ваше положение – сейдза, руки над коленями, положение партнера – сувари вадза.

1. Повернуть ладони немного развернув их на себя, как при чтении книги.


2. Повернуть ладони к партнеру, как–бы показать противнику.


3. Правой рукой сделать волнообразное движение, как-будто протираете татами в то время, как большой палец левой руки идет к глазу противника, в боевой форме нажимает на глаз.


4. Повернуться лицом к партнеру, положить руки таким образом, чтобы они (Ваши и руки противника) образовали круг.

Счистка:

5. Правая рука поднимается вверх, а левая “счищает” руки противника с ваших.


6. Придерживая противника за плечо сделать усиро сикко (отъехать от противника на коленях).

Перейти в начало страницы